INFJ是一种人格类型，根据Myers-Briggs人格测试，它是指内向、直觉、情感、判断类型。虽然情感是INFJ的一个特点，但并不是每个INFJ都能自如地表达情感。本文将探讨INFJ为什么表达情感有困难，以及如何帮助INFJ表达自己的情感。

为什么INFJ表达情感有困难？


1.担心被伤害

INFJ很敏感，容易感受到外界的情绪和能量，也很容易被伤害。因此，他们可能会选择保护自己，不表达自己的真实情感。在感情关系中，INFJ还可能害怕说出真相，因为他们害怕对方不理解、不同意或伤害他们。

2.犹豫不决

INFJ是判断型人格，他们倾向于探索所有可能性，考虑所有情况，以确保他们作出的决定最好。然而，在表达情感时，他们可能会犹豫不决，因为他们一直在想“如果……”和“但是……”这种可能性。这使得他们很难做出一个决定。

3.害怕被误解

INFJ的直觉很强，他们常常能够感受到他人内心的情感和意图。然而，当INFJ试图表达自己的情感时，他们会感到沮丧，因为他们害怕被误解。他们可能会觉得自己被认为情绪不稳定或缺乏理智，这可能会加重他们的不安和焦虑。

如何帮助INFJ表达情感？


1.为INFJ提供一个安全的空间

INFJ需要一个安全的空间来表达自己的情感。您可以创建一个安全、宽松、不批评的环境，使他们感到舒适。这样，INFJ会感到更愿意分享自己的真实情感。

2.尊重INFJ的决定

INFJ需要时间思考和探索，以做出自己的决定。尊重他们做出的决定，提供支持和鼓励，而不是做出任何不必要的评论或批评。

3.理解INFJ的感情复杂性

INFJ经常会体验到许多不同的情感，这可能会让他们感到混乱和困惑。在与INFJ交流时，要理解他们的情感复杂性，不要试图将他们的感情简化或归类。

4.关注INFJ的情感需求

INFJ可能不会说出自己的情感需求，因此需要您的关注和理解。帮助他们满足自己的情感需求，例如提供支持、安慰、理解和接受。

总结

虽然INFJ是内敛的人格类型，但他们仍然需要表达自己的情感。为了帮助他们克服这些困难，您可以为他们提供一个安全和支持的环境，尊重他们的决定，理解他们的感情、需求和复杂性。这样，INFJ会感到更加自在和舒适，愿意分享自己的情感。