在生活中，人们难免遇到风雨不顺的时候，如何处理好情感，让自己走出低谷，恢复正常心态呢？九州生气恃风雷的意思，其实就是指在遇到困难时，靠自己的意志力度去克服它，化解所有恶劣的力量，让自己持续前行。
要想做到九州生气恃风雷，首先就要有一种自信心。自信让我们能够更好的应对困难，也使我们更加深信自己能够战胜一切困难。因为只有自信，我们才能把握好自己的心态，用积极向上的心态去面对生活中的各种挑战，处理好人生中的不同阶段。
其次，我们要学会怀抱希望，给自己充满生气的动力。有了希望，我们相信美好的未来会在每一个不经意的时刻到来，这样就会让我们以更为主动的姿态去面对所有的困难。当然，在我们怀揣希望的同时，也要有克服逆境的决心和恒心，因为光靠幻想未来而不去努力实践，岂非是事倍功半？
此外，还需要拥有心灵的独立。生活，尤其是在遭遇困境的时候，常常让人疑惑人性的价值，这时候就需要我们有一种独立思考的能力，力求去感悟人生真谛，从而驾驭好自己的情感，培养出自己的坚韧心态。独立思考，能让我们在逆境中迅速适应，打开心扉，保持平衡。
最后，我们必须要懂得感恩，抱持感激之心。在生活中，我们应该学会感恩那些一路走来与我们并肩作战的朋友，家人和亲人。也要感激这个世界带给我们的一切美好和不美好的东西，因为人生中的每一个经历和遭遇都是一个惊喜的礼物，都会带给我们更多的人生价值，带给我们更深入的感悟。
九州生气恃风雷，以大自然的力量表达着人们的情感。面对波涛翻滚的生活，我们需要学会勇敢地去迎接，搏击风浪，化解磨难，以积极向上的心态去倾听，去经历、去感悟、去体会，最终以笑容而不言悲，挥洒健康自信的心态面对一切，激荡人生琴弦，奏响青春之歌。