在人际交往中，情感的表达往往是不可避免的，但是在表达情感的同时需要克制一些因素，以避免造成不必要的伤害或误会。在本文中，我们将探讨以情感的表达需要克制什么。

首先，我们需要克制的是情绪。在表达情感时，情绪往往难以控制，但过于激动或情绪化的表达形式往往会引起他人的反感和厌恶。因此，在表达情感时要注意克制情绪，保持冷静和理智，并尽可能使用客观、冷静的语言。同时，避免使用攻击性的言辞，否则可能引起对方的不满和反弹。

其次，我们需要克制的是自我中心。有时候，我们表达情感时往往只关注自己的感受，而忽略了对方的感受和立场。这样的做法往往会引起对方的不满和抵触，加深彼此之间的分歧和矛盾。因此，在表达情感时，我们应该考虑到对方的感受和需求，尽可能做到标准的沟通，达到共识，化解矛盾。

再次，我们需要克制的是一些不合适的陈述和表达方式。在表达情感时，避免使用一些攻击性言语和负面情绪词汇，否则会引起对方的不满和误解。同时，要注意适时调整表达方式，尽量用更温和的方式陈述，增加有效沟通的机会。

最后，我们需要克制的是过度言重。有时候，我们的情感表达可能会太过强烈或者直接，容易给对方造成压力或者误会。因此，在表达情感时，尽量使用委婉的表达方式，尽可能考虑对方的感受和立场，不要把对方置于不适或者难堪的局面。

总之，以情感的表达需要克制情绪、自我中心、不合适陈述和过度言重等不良因素。在克制这些因素的同时，我们需要尊重对方的感受和立场，增加有效沟通的机会，避免误会和矛盾的增加。这样才能更好地维护个人的情感表达和人际关系。