放低情感，做正确的决定

情感是人类最本质的一部分，我们总是在情感的驱使下做出一些决定，有时会做出正确的决定，有时也会因为情绪的干扰而做出错误的决定。因此，我们必须学会放低情感，控制情绪，才能在关键时刻做出正确的决定。

情感和决策既有联系又有区别。情感是人类自然的情感反应，不能完全控制，而决策则是有意识选择的结果。人们常常因为情绪的影响而做出决策，如赌博、酗酒、犯罪等，导致后果不堪设想。因此，在决定之前，我们应该了解自己的情绪状态，放低情感的影响，理性看待问题，做出正确的决定。

放低情感是一项重要的技能，它需要我们有很强的自我控制能力。我们需要面对自己的情绪，了解自己的感受和需求，控制自己的情绪，克服自己的情绪反应。如何才能做到放低情感？有几个方法可以帮助我们实现这个目标。

首先，我们需要冷静下来。当我们陷入情绪波动的时候，我们应该暂停思考，给自己一些时间，冷静下来，让情绪平静下来。我们可以通过深呼吸、做瑜伽、听音乐等方式，帮助我们放松自己，平静心态，更好地处理问题。

其次，我们需要多看问题的不同角度。我们有时会因为情绪的影响而忽视一些重要的信息，这时候我们可以试着从不同的角度看问题，寻找到问题的本质，找到问题的解决方案。

最后，我们需要意识到自己的情绪状态，寻求帮助。我们需要意识到自己的情绪状态，如果我们的情绪反应太强烈，无法控制，我们可以向家人、朋友、精神医生等人寻求帮助，帮助我们缓解情绪，找到合适的解决方案。

放低情感不是无情无义，而是做正确的决定所必须的。我们可以从中学习如何处理情绪，掌握正确地情感表达方式，成为更加理性、成熟的人。当我们做出正确的决定时，我们不仅能够更好地控制自己的命运，也能够给自己的生活带来更多的幸福和满足感。