随着社会的不断发展，教育的完善以及互联网的普及，人们的交流方式发生了翻天覆地的变化，但是有些人仍然无法向外界表达自己的情感。他们可能是因为性格内向、经历过创伤的人，也可能是因为语言能力不足或社交能力欠缺的人。无论是出于哪种原因，他们都面临着无法向外界表达情感带来的苦恼和困扰。

对于想要表达情感却无法做到的人来说，他们往往会感到孤独和无助。他们或许希望和别人分享自己的秘密，或者向他人表达自己的喜怒哀乐，但是却发现无论如何都无法做到。这种无助和困境会让他们感到痛苦和沮丧，进而影响到他们的生活质量以及情感健康。

在日常生活中，无法表达情感也会给人带来许多麻烦。他们可能无法在工作场所获得同事的支持和认可，也可能无法与朋友相处融洽，甚至无法维持一段恋爱关系。这些麻烦会进一步加剧他们的孤独感和抑郁感，让他们陷入自我封闭的境地之中。

然而，对于无法表达情感的人来说，在这个信息爆炸和社交化的时代，他们也有许多可以选择的方式来缓解自己的困境。比如说，他们可以借助互联网上的社交平台来向陌生人表达自己的情感，或者把自己的想法写下来发表在个人博客或社交平台上。在这些平台上，他们或许能够找到一些志同道合的人，与他们彼此交流、相互支持。

除此之外，对于无法表达情感的人来说，寻求专业的帮助也是一个值得考虑的选择。心理治疗能够帮助他们解开内心的束缚，学会更加有效地沟通和表达自己的情感，而不是缩在自己的小圈子里。

总之，无法向外界表达情感是许多人所面临的一个普遍问题。然而，他们可以通过多种方式来缓解和改善自己的困境。只要他们敢于尝试，勇于开启自己的心扉，他们就能够获得更多的幸福和支持。