她一直说自己不会表达情感，即使是在最亲密的关系中。她害怕表达自己的真实感受，因为她害怕对方的反应。这样的她感觉自己无助，不安全，同时也无法建立深厚的关系。

她的这种情况其实并不少见，很多人都有表达情感的困难。其中一个原因是因为她在很小的时候就被告知，不应该表达自己的情感，或在家庭等环境中，可能没有得到足够的关注和耐心倾听。这些经历深深地烙印在她的心灵深处，甚至在她长大后的关系中也会起到作用。她会觉得自己不被重视，她的感受也不被关注。

然而，她不会一直胆怯不敢表达感受。如果拥有一个安全的环境，那么她能够逐渐地学会表达自己的情感。这个安全环境的创建需要她和她周围的人的共同努力。她需要意识到她的感受值得被表达，同时她周围的人也需要关注她的感受，尊重她的情感。

如果她开始表达自己的感受，她会得到一个更加深刻的人性体验。她会发现，当她勇敢地表达自己的情感时，她和她周围的人，甚至是她自己的关系，都得到了提升。她的情感越是自由地流露出来，她的人生就越是充实。

表达情感，不仅是学会说出你自己的感受，同时也需要学会倾听别人的情感。这样的关系，才是真正的契合。不论是在个人关系中，还是在工作环境中，都十分重要。

最后，我希望她能意识到，她的情感真的值得被表达，她的感受真的很重要。同时，建立一个安全、支持她表达情感的环境也是非常关键的，这样她才能逐渐学会表达感受，建立深厚的关系，享受人生的丰富多彩。