我从小就是一个不善于表达自己情感的人。小时候，我记得有一次放学回家，我看到一个小女孩被欺负了，我很心疼她，但就是不知道该怎么表达。我想过去帮她，但是却总是站在原地无从下手，只是默默地看着她被欺负。

这样的情况在我长大以后也时常出现。我的朋友总是会问我：“你怎么想的？你为什么不说话呢？”而我却只会默默地看着他们，不知道给出一个合适的回答。

我知道这是一个很大的问题，因为情感表达在我们的生活中非常重要。它能够帮助我们和别人建立起更好的关系，让我们更好地了解自己的内心。

为什么我不善于情感表达呢？我想，这与我的性格有关。我是一个比较内向的人，不太爱表现自己。我也觉得自己的情感很私密，常常不愿将它们分享给别人。我害怕别人的评价，害怕自己的、自己所爱的东西被别人否定。

但是，我也意识到这是一个不好的习惯。不善于表达情感不仅会影响我的人际关系，也会影响到自己的成长。在我思考这个问题的过程中，我尝试了一些方法来克服这个问题。

首先，我开始更加关注自己的情感，并想办法表达它们。我开始写日记，每天都会把自己喜欢、不喜欢的事情记录下来。这样的作法虽然有些孩子气，但却有效帮助了我更加了解自己。

其次，我逐渐养成了分享的习惯。我开始在朋友圈、社交平台上分享自己的想法、感受，虽然最初的时候很害怕被别人评价，但这种分享让我感到解脱和满足。这种分享也让我更好地理解别人的情感，从而更好地调整自己的心态。

最后，我和一些跟我性格相似的人交流，从他们身上学习如何表达情感。这样的交流能够让我更加深刻地认识到自己的问题，也让我更好地理解和欣赏别人的情感表达方式。

现在，我还是觉得自己不是一个情感表达能手，但是我知道，这个问题不会吃掉我。我相信，只要我坚持努力，不断地思考和实践，我一定能够逐渐克服。我相信，我能够用自己的方式表达自己的情感，让自己更加开心、快乐。