婚姻养成手册：从相识到相守，不断提升关系

婚姻是一场长跑，需要花费双方的努力来维持，也需要不断地提升关系以保持新鲜感。在婚姻生活中，夫妻需要互相支持、包容、理解和尊重，才能创造一个美好的家庭。

第一章：建立良好的沟通方式

沟通是夫妻之间特别重要的一环。而沟通的内容则不止是合理地表达自己的想法，还需要学会倾听对方的意见和建议。夫妻要学会彼此坦诚，不要隐瞒自己的真实感受。同时，在谈话过程中，保持平和和理智，不要让情绪掌控自己。通过建立良好的沟通方式，夫妻之间的误解和隔阂可以很好地解决。

第二章：培养共同爱好和兴趣

共同的爱好和兴趣是夫妻之间更紧密的联系。如果两个人的爱好完全不同，就会导致生活乏味，甚至会加深彼此之间的分歧。夫妻要学会发现彼此的兴趣点，并在其基础之上培养共同的兴趣和爱好，合作完成一些有趣的事情，如看电影、旅游等。这样不仅可以增强夫妻之间的感情，还可以增加生活的乐趣。

第三章：做好家务分担

家务是多数夫妻关系恶化的主要原因之一。如果家务分担不公，就会导致其中一方感到不被尊重，其中一方承担过多的压力，从而导致情感疏离。夫妻之间要相互理解，相互尊重彼此的工作、事业和家庭，建立家务分担的制度。而且，夫妻应当一起分担家务，互相帮助，使家庭生活更加温馨、和谐。

第四章：互相支持、鼓励

在夫妻关系中，互相支持和鼓励非常重要。夫妻之间要一起面对生活的挑战，互相扶持、鼓励和支持。夫妻应该共同为家庭的发展而努力，不要让工作、事业等原因影响彼此的感情。夫妻之间要相互理解，相信对方有能力解决问题。事业上的成功对夫妻关系的发展有重要的影响，所以相互支持无疑可以促进夫妻关系的发展。

第五章：保持良好的性关系

性是夫妻关系中非常重要的一个部分。在性方面，夫妻要保持开放和荣誉，相互尊重，不要把性视为工具，而是要意识到性是夫妻关系中特别重要的一环。在性方面，夫妻之间要理解彼此的需要和愿望，保持沟通，进行合理性行为。夫妻之间的性行为应该是双方都愿意的，不应该是被强迫的。

结语：不断提升，创造美好家庭

婚姻是一段长期的关系，需要夫妻之间的不断努力。建立良好的沟通方式、共同的兴趣和爱好、家务分担、互相支持、鼓励和保持良好的性关系可以促进夫妻之间的感情发展。夫妻应该相互理解，尊重彼此，创造一个美好的家庭！