现代舞是一种充满自由、个性和灵魂的表达方式，它能够通过身体语言将情感传达给观众。门里门外是现代舞中常见的主题之一，它表达了人们对家庭与家庭之外的世界的感受，以及对自己和他人在这两个世界中的角色认同和情感选择的挣扎。

门里，是一个温暖安全的空间，这是我们生活的基地，是我们的家庭。在现代舞中，门里通常被表现为一个亲密、和谐、以及充满爱与温暖的地方。在这里，舞者们用柔和的动作和姿态，传达出自己对家庭的深深的情感，表达着家庭的重要性以及自己为了家庭的牵挂和付出。

而门外，则是一个更加不确定的世界，一个不同于家庭的陌生环境。在现代舞中，门外往往代表着人们对于未知世界的恐惧和企盼。舞者们的身体动作和姿态通常更加张扬，奔放，内心的情感也更加强烈。舞者用身体语言表达出了对外界的好奇和探索的激情，同时也表达出了对门外世界的不安和适应困难。

门里门外之间，既有离别和相聚的情感，也有自由和困难的选择。在这个矛盾的世界里，舞者们通常表达出他们在面对这个世界中的选择时的矛盾、挣扎和不确定。有时候，舞者会以怀念的姿态表达自己对家庭的思念之情；有时候，他们又会以自由的动作表达对未知未来的惊喜和期待。而在这个过程中，舞者往往会有一些深刻的感悟，对于自己的人生和人际关系也会产生一定的思考与反思。

总的来说，以门里门外为主题的现代舞，是一种情感表达的途径，在表达情感的同时还可以为人们提供一些反思与思考的空间。作为观众，我们也应该通过舞者们的动作进入到他们的情感世界中去，感受他们所表达出的深刻情感，从而寻找到自己内心深处的感悟。