立夏时节，人们喜欢把新鲜的三牲供到神台上，祭祀先祖，祈求丰收，也叫做“祭夏”。在祭祀仪式中，人们会燃起香烟，拜祭祖先，表达对逝去祖先的思念和感激之情。同时，也表达了对新一年物产丰富、人民安康富裕的祈愿，是古时候传统习俗的一种体现。
在立夏时节，还有一个常见的民间习俗——吃“立夏粽”。受地域习惯影响，各个地方的立夏粽制作和口味不尽相同。如京城立夏粽以清炖羊肉为馅料，福州地区的立夏粽则多用糯米和鲜肉等食材，统一点的就是许多地区的立夏粽都有加入一些当归的习俗，因为当归有“立夏防病”的作用，人们也希望通过食用立夏粽子驱除病魔，迎接健康的夏季。
此外，立夏还有一个重要的传统活动——立夏登高。人们在这一天会选择一个高地，或是登上一座高山，迎接初夏的到来。这项传统活动源远流长，流传至今，目的是为了迎接夏天的到来，以及向大自然表达爱与敬畏之情。站在高处欣赏美景，体验大自然的美好，自然风光和和煦的阳光往往也能带来满心的舒适与愉悦。
总之，立夏是一个具有浓厚传统文化气息的节气，是人与大自然交融的时刻。人们通过祭祀、登高、吃粽子等活动，表达对祖先的感恩、对自然的敬畏和爱，也同时传承了中华文化的独特魅力。在迎接炎炎夏日的同时，也希望大家能够借此机会，平静心情，感受自然的美妙，享受生活的点滴，为内心注入一份清新与愉悦。