沉默是一个人最好的朋友，那个不善对外表达情感的我也不例外。对于我来说，沉默就像一片安静的湖面，可以让我静静地沉淀内心的情感，与自我对话。

在日常生活中，我的面部表情总是缺乏变化。无论是高兴还是伤心，我都很少表达出来。即使有时候我真的感动到流泪，也会努力掩饰，不让别人发现。我总是告诉自己，让情感藏在心里更加的安全，避免别人的关注与干扰。

其实，这种不善表达情感的习惯经常让我身处尴尬的局面。家人和朋友都抱怨我无法读懂他们的情绪和感受。有时候，我甚至觉得他们的情绪太强烈，对我来说过于复杂，让我难以接受和理解。尽管如此，我从未真正想过改变自己。

也许是因为太久没有表达情感了，我最愿意做的事情就是写作。当我在沉淀思维、构思时，写下每一个字、句子，深深感受到那种自由、平静的感觉。这时候我瞬间忘记了身处的现实，进入一个完全属于我的世界中。

有一次我写下一首歌曲，歌词是关于一个人蜷缩在角落里，无法跨越内心的恐惧，但慢慢解开自己的心结。这首歌词是我自己的见解和情感的体现，然而，看到别人对我说“这首歌曲好感人”，我突然感到了一种非凡的满足感，这种满足感比我平时关注我的外界所得到的无限多。

我反思了自己的内心，发现，我害怕表达情感，是因为我不知道该如何表达。如果我太直接地表达感受，也许会伤害到他人。我非常害怕伤害别人，怕时间过去，别人或许会忘记我做了什么事情、说了什么话，但他们会始终记得那一刻被伤害的感觉。

但是，我也明白，沉默或许并非最佳选择。我希望自己不再只是一个沉默寡言的人，能够同时保持思考的深度和表达的适度。在和人相处中，我渐渐明白，表达自己的情感对沟通是很重要的。对于另一半或者朋友，积极表达的情感会让他们感到被理解和关心。

因此，我要开始学习如何表达情感，与人交流。我不想再让沉默成为自己的保护伞。我想变得更加坦诚，更真实，这不只能让自己获得更多的人生经验，也能让自己的内心变得更加开放与坦荡。

这个世界很大，因为我们每个人都有一个特殊的故事和情感的体现。而我，只是一个不善表达的人，但希望我能够在沉默和表达中找到平衡，变得更加自信和坚强。