首先，隐喻能够帮助我们更好地理解自己的情感。在日常生活中，我们经常会有一些情感难以描述，比如说感觉到心紧绷、脑袋里像是下了棋等等。这些情感无法通过简单的语言表达出来，但是通过隐喻的方式，我们能够更加准确地描述我们内心的情感。例如，我们可以说“我的心情像是被一堵高墙围住”，这个隐喻形象地表达了我们感到孤独、无助的情感。
其次，隐喻也能够帮助我们更好地理解他人的情感。每个人的内心世界都是复杂多样的，我们往往无法直接从对方的语言中理解到对方的情感。但是，如果我们能够识别对方表达的隐喻，就能更好地理解对方的内心。比如说，当我们听到某个朋友说“我感觉自己像是一只被放在笼子里的鸟”，我们就能够理解对方表达的是一种困惑和迷茫的情感。
隐喻还能够帮助我们更好地交流与沟通。当我们用隐喻表达自己的情感时，有时候可以减少情感冲突，让另一方更加理解我们的感受。此外，讲故事、使用比喻等方式也能够让我们更加生动形象地传达我们的想法和情感。对于商务交流、教育培训等场合，使用隐喻也能够有效地提高信息传达的效果。
最后，隐喻也能够帮助我们更好地了解世界和生活。通过识别和创造隐喻，我们能够突破常规思维模式，更好地发掘事物的本质和内涵。通过了解不同文化中的隐喻，我们也能够更好地理解不同文化间的差异和联系，更加丰富自己的视野和思想。
总之，隐喻式情感表达在人际交往、沟通、思维和文化等方面都有广泛的应用和作用。它能够帮助我们更好地理解自己和他人的情感，提高信息传达的效果，拓宽自己的视野和思维。因此，学会使用隐喻，并运用隐喻来表达自己的情感和思想，将会是一种非常有益的技能。