作为一个大学生，遭遇情感表达障碍是一件非常普遍的事情，也是很多人生中必须要面对的问题。情感表达障碍是一种情感方面的症状，它通常表现为人们无法表达他们的情感，无法在表达情感时找到合适的词汇和语言方式。在此背景下，这篇文章将讨论大学生情感表达障碍的原因，后果以及如何克服。

首先，情感表达障碍的原因很多，但最常见的原因之一是社会环境和文化影响。在现代社会，人们被社交媒体、电影和电视节目等文化产品的形象所影响，这些形象塑造了我们的情感表达模式。社交媒体上开花结果的“情“字，总是让我们陷入窘境。因为有太多的“情”和“爱”在虚拟的网络世界里被轻易传递和写下，使我们失去了对情感的真正感受和理解。同时，文化背景也对个人的情感表达产生了不可忽视的影响。有些文化认为不表达情感是一种美德，使得许多人在情感表达方面遇到了困难。

其次，情感表达障碍带来的后果是很明显的，它会影响一个人的社交及交友能力。情感表达不畅会使人感到孤独、困惑和无助，这种情感可能进一步引发社交障碍。很多大学生认为情感表达是弱点，因此回避或者抵制情感表达障碍，最后使这种问题恶化。此外，情感表达障碍还会导致约会和恋爱难以进行，困扰人们的人际关系和家庭关系。

那么，我们该如何解决这个问题呢？首先，我们可以扩大自己的交际圈，接触更多的人，并努力交流自己的想法和感受。如果对情感表达感到自卑或不安，我们也可以选择自己最亲近的朋友或家人，向他们倾诉自己的情感。其次，我们应该学会尊重自己的情感，努力了解并表达自己的想法和感受，这可以减轻不必要的压力。还可以尝试写日记，反思自己的情感并记录自己的感受，逐渐培养自己的情感表达能力。最后，我们可以寻求帮助和支持，找到心理咨询师和朋友进行交流。

总之，情感表达障碍是一种广泛存在的问题。学会如何表达自己的情感是改善人际交往、缓解压力并提高生活质量的重要方式。通过扩大自己的社交圈子，尊重自己的情感，以及寻求支持和帮助，我们可以克服这个问题，提高自己的情感表达能力。