婚姻是两个人共同走过人生道路的一段旅程，然而，在婚姻中，往往由于各种原因，男人会遇到许多问题，例如个人情绪的波动、自身价值的认知等等。因此，在婚姻中，男人应该如何适当地放下自我，去关注另一半以及家庭呢？


1.放下背负的压力

男人天生具有独立、自主的特点，他们渴望争取生活中的更多权利与责任。这就使得男人在婚姻中承担了更多的职责，例如家庭经济负担、孩子的教育及生活关怀等。因此，在这些方面的负担过重时，男人应该适当地放下自我，疏解压力，以保持良好的工作状态及与家庭成员的沟通。

2.放下自身的价值认知

男人在婚姻中往往会过分关注自身的价值认知，而忽视了另一半的情感需求及家庭的整体平衡。因此，在面对情感问题时，男人应该更多地关注另一半的感受，放下过度的自我关注，以致利于家庭的和谐与稳定。

3.放下控制欲

男人往往具有强烈的掌控欲，不愿意面对事物的变化，甚至希望对家庭和妻子进行严格的管理。然而，这种控制欲常常会引起妻子的不满，以致家庭矛盾逐渐升级。因此，在婚姻中，男人应该学会适当地放手，让妻子的个人需求被满足，以致家庭关系更加和谐。

4.放下过度自我保护

面对婚姻中的危机或失落，男人往往会采取过度的自我保护方式，以致逃避面对问题或逃离婚姻。然而，这种行为就会加剧婚姻矛盾，并最终导致家庭的破裂。因此，在面对家庭危机时，男人应该积极地采取对策，找出问题的本质，并与妻子和睦相处，以致维持婚姻的稳定。

综上所述，男人在婚姻中应该适当地放下自我，保持家庭的和谐与稳定，以致实现婚姻关系的最大价值。每个男人都希望自己的婚姻美满幸福，因此，男人们必须不断发现自己的不足并且警醒自己，让自己的行为更符合与妻子更加和睦相处的原则。