一、原因
1.担心被伤害
巨蟹女在情感交流中往往会有一定的保护性，她们害怕受到伤害，所以会选择相对保守的态度来面对情感交流。在这种状况下，巨蟹女就会显得比较拘谨，不愿意表达自己真实的内心，以保护自己。
2.过于依赖别人的观感
巨蟹女在情感表达的时候，往往会非常关注对方的感受和想法，过于依赖别人的观感，这往往会导致她们迷失自我，无法真实表达自己的内心世界。
3.对自己的情感不确定
巨蟹女是一个非常情感化的人，她们常常情绪波动较大，对自己的情感也会有所疑问。在面对重要的情感表达时，她们可能会陷入困惑，不知道自己是否该承认自己的感情，进而无法真正表达内心真实的感受。
二、解决方法
1.学会坦诚面对自己的情感
在情感表达不好的时候，巨蟹女可以适当地调整自己的态度和心理，学会坦诚面对自己的情感，不要过于避讳，同时也不要把自己的情感挂在嘴边。
2.寻求信任和安全感
在面对情感表达时，巨蟹女也需要找到一定的信任和安全感。这样可以让她们更加自信地表达自己的情感，同时也能够让自己更加放松，避免在情感交流中出现过于拘谨的情况。
3.自我肯定和自我认可
巨蟹女在情感表达的时候，也需要有一定的自我肯定和自我认可。只有真正认可自己的情感和内心世界，才能让自己更加自信地表达出来，并且在情感交流中占据更加优势的地位。
总而言之，巨蟹女在情感表达不好的时候，需要适当地调整自己的态度和心理，同时也需要寻找信任和安全感，最终实现更好的情感表达。