成语“言不由衷”出自《庄子·外物》：“士之去言也，忠信者言不或辞。言辞不忠信者，或以其心险而辞。”

这个成语指的是言语不够真诚，不代表发言者内心真实的想法和感受。在我们日常生活中，常常会遇到这样的人，他们的话语听上去虚假矫饰，让人感到不舒服。

很多人都有过“言不由衷”的经历。比如在社交场合，为了取得对方的欢心，你不得不虚情假意地说些甜言蜜语，而真正的内心想法却无从表达。而另一方面，也有许多人天生不善于表达情感，总是显得木讷寡言，让人难以了解他们的内心世界。

有时候，我们对某个人或某件事情非常热爱，但是却无法找到适当的方式表达出来。可能是因为我们缺乏表达能力，也可能是因为我们害怕被拒绝或伤害。在这种情况下，很多人最终选择了保持沉默，让自己的感受在心中慢慢消逝，而不是将其表达出来。

然而，遗憾的是，这种“言不由衷”往往会给我们带来更多的烦恼。因为当我们无法真正地表达自己的想法和感受时，很容易与他人产生误解，甚至导致不必要的纷争。当别人采取了错误的行动时，我们也同样失去了责任和权利去对其进行反击和指导。

如果你想拥有更好的人际关系，建立更深刻的联系，那么你必须学会表达自己的感受和想法。可以从一些简单的事情开始，试着向别人透露自己关于某些事情的看法，甚至可以告诉别人你对他们的情感和想法。只要你愿意，你可以逐渐提高自己的表达能力，使自己的言辞更加真诚和有力。

总之，在人际交往中，“言不由衷”会给我们带来很多不便和烦恼。只有当我们能够真实地表达自己的想法和感受时，我们才能建立起更好的关系，获得更多的信任和尊重。让我们共同加油，努力成为更好的表达者，创造更美好的人际关系！