导语：婚姻中的出轨问题是很多夫妻面临的困难，但并不意味着这是终点。在发现出轨行为之后，夫妻双方要共同努力去挽回婚姻，让婚姻变得更加稳固和幸福。

当你发现你的配偶出轨的时候，你的心情一定十分的复杂。你可能会感到难过、愤怒、失落、恐惧等复杂的情绪，但是，这些情绪和反应都是很正常的。然而，当你冷静下来之后，你需要想清楚的是：你是否依然爱你的配偶，你是否还想挽回你的婚姻。

换句话说，如果你愿意尝试挽救你的婚姻，下面的建议将有助于你开始这个过程：


1. 让你的配偶知道你的感受

当你的配偶在外面背叛你的时候，你可能会感到非常寂寞和失落。在这个困难的时刻，你需要将你的感受告诉你的配偶。这样，你的配偶知道你的感受和痛苦，这有助于你们两个开始解决问题。

2. 做好沟通

你需要和你的配偶建立良好的沟通，谈论你想改善你们之间的关系。在谈话的过程中，你要保持冷静和理性，不要让情绪过于激动，因为这会对问题的解决没有任何好处。

3. 提供帮助和支持

对于你的配偶，出轨事实是非常难以面对的。他/她可能需要你的帮助和支持，帮助他/她面对问题、接受现实并修复你们之间的关系。

4. 心态调整

出轨的事实已经发生了，因此，你需要一种积极的心态来面对这个问题。你应该明确自己的目标：想要重新建立你的婚姻。这并不是一件容易的事情，但如果你真的想要挽救你的婚姻，你必须调整你的心态并做好准备。

5. 寻求专业帮助

在如何处理出轨的问题上，你不一定能得到最好的建议和帮助。因此，你和你的配偶可以寻求专业人士的帮助，如心理医生、婚姻中心等等。

总之，婚姻中的出轨问题是很复杂的问题，需要夫妻双方共同努力才能解决。如果你愿意挽救你的婚姻，你应该做好以下方面的准备：建立良好的沟通、提供帮助和支持、调整你的心态、寻求专业帮助等等。相信只要你和你的配偶共同努力，你们就能够解决婚姻中的难题，并建立更加稳固和幸福的婚姻关系。