一、沟通中的语言表达
在日常生活中，语言表达是最常用的情感表达方式。可以说，情感用到了表达，就少不了语言的参与。如果想要让对方真正感受到我们的情感，我们需要把语言表达做到极致。如何做到呢？我们可以考虑以下几点：
1、真诚。真诚是语言表达情感的基础。我们不能在沟通中轻易地使用虚伪的话语，否则会让对方感受到我们的虚假。只有真诚地表达自己的情感，才能获得对方的真心回应。
2、简洁。语言不要过于繁琐，简洁明了才能引起对方的共鸣。在表达情感时，句式要简短，句型要清晰。
3、贴近实际。表达情感的话语更加贴近实际，让对方更容易被接受。我们要尽量通过实际事实来表达我们的情感，避免夸大或者虚构。
二、表情与肢体语言的配合
表情是人类非常重要的情感表达方式，尤其是和语言配合使用的时候，经常起到画龙点睛的作用。同时肢体语言对表情的加强也起到了至关重要的作用。我们可以通过动作的配合和表情形成更加完整的情感表达。比较常见的一些表情加动作的方式包括：
1、微笑。微笑是表达情感最为恰当而简单的方式之一。当我们向对方表达感谢、愉快等情绪时，要适时地露出微笑的表情。
2、拥抱。拥抱是可以传递爱和温暖的肢体语言，当我们想要轻轻的表达我们的爱时，可以选择给对方一个温暖的拥抱。
3、握手。握手不是简单的交换礼节性动作，也是一种肢体语言。不同的握手方式代表了不同的情感表达，比如强烈的握手可以表达信任和坚定，轻握可以表达婉转和友善等等。
三、注意沟通的场合和方式
在表达情感的时候，不要忽视沟通场合和方式的重要性。如果我们没有选好适合的场合和方式，很可能会造成沟通的失败，让我们的情感表达变得无效甚至是伤害。所以要注意以下几点：
1、时间。选择一个适当的时间表达情感非常重要，过于情绪化的时候，往往会失去理智，让情感表达变得拙劣甚至是无效。
2、地点。在选择沟通地点的时候，要注意地点的氛围和背景。在一些安静的环境中，人们比较容易沉思和感受，适合表达深情和心事，而在一些快节奏的环境中，比如会议室，也需要适应场合表达自己的意见和情感。
3、方式。沟通方式的不同也会影响情感的表达。比如文字和口头沟通、电话和面谈等不同的方式，适合不同的情感表达。我们需要根据情感表达需要，选择一种最恰当的沟通方式。
总之，沟通是展现人际关系中非常紧密的一环。我们都会需要通过沟通表达我们的情感，带上语言表达，配合肢体语言，选择恰当的沟通场合和方式，让我们的情感能够被对方真正地接收，形成更加深刻的互动。