首先，寒食的起源和寓意，始于春秋时期。传说当时楚国武王劝诫大臣不可擅杀掠夺商人，以免伤害百姓，大臣不听劝告，最后，武王遂卧轨自杀以表达对大臣的不满。两年后，子孙为了纪念武王，将其禁止一种做法便是在春天的时候叫工匠们安装一些装饰物在绿树上，此时已经很少有此类节日庆祝方式的存在。后人为了保护绿化，也就意味着不再割青贯穿树干，于是这个节日就逐渐演化成了今天的“寒食节”。一方面，这个节日代表着中国传统文化里环保、注意生态的价值观；另一方面，寒食也象征着对先辈的追思和缅怀。
其次，我们不妨从“寒食百病除”的角度来了解寒食的习俗。人们常常会听到“寒食百病除，五谷初熟时”的说法。这似乎打破了春季风寒带来的不良影响，也给所有人心中带来了一丝温暖。事实上，很多年前，没有电脑或是智能手机之类的现代科技，人们便以此来告诫年轻人要少吃，多活动，减少生病的可能性。在寒食期间，熏肉、酱肉、腊味等高热量、高脂肪的食品不宜食用，相反，以蒜、菜、豆腐等清淡食品为多，百病才有可能远离。此外，还有寒食禁火、禁烧香、禁泼水等禁忌，这些都与节日的祭祖、缅怀先人有关，但凡是能让人想起旧事旧人的，都需要表示一定的尊重。
最后，每个人对寒食的情感表达也是非常丰富多彩的。有人可能对这个节日不太在意，也有人可能将其视为一次回忆过去，缅怀先辈的机会。对于一些热爱传统文化的人来说，他们会努力了解和传承寒食的习俗、寓意，并对于这个传统节日抱有极深的情感。有一份历史、文化和传承的感慨、有一份对生命的敬畏、对家庭的眷恋以及对过去的尊重和思念。这就是每一个人对于寒食这个节日的情感表达。
总之，寒食是一个有着深刻历史文化底蕴的节日，在过去的糜烂岁月里，这份记忆仍然熏染着每一个人的心灵。在当今这个快节奏的时代，让我们学会缅怀、学会保护环境，并能够在情感中得到一份平静与愉悦。