这是一个美好的时代，每个人都可以依据自己的真名实姓，表达自己的情感。这些情感可能是喜悦、快乐、悲伤、痛苦，但是无论哪种情感，它们都是真实存在的，而这种真实是我们人类的核心所在。

现在，有许多人喜欢假名而不是用真名，也许是因为他们感到不自信或者不知道自己真正想要表达什么。但是，我认为用真名实姓表达情感的人是最有勇气和自信的。他们敢于承认自己的情感，并敢于让人们看到自己的内心。

有一个朋友，她叫小黎。她在一次活动中遇到了一个与她志同道合的小伙伴，两个人一见如故，不约而同地靠在一起，开始讲述各自的故事。小伙伴讲述了自己的困境，小黎听了很久，之后她开始讲述自己的经历。她用真名实姓的方式讲述了自己的痛苦经历，过程中不时落下泪水。小伙伴被感动了，也讲述了自己的真实情感，并表达了对小黎的认同和支持。从那时起，小黎和小伙伴成了非常好的朋友。

又有一位同学，他叫张三，说明他的真实姓名并没有什么特别之处。但是，他用真名实姓写了一篇文章，描述了自己过去受到的伤害和痛苦，以及如何克服了困难、挑战和成长。这篇文章发表后，因为内容真实动人，被许多人所关注和分享。张三也从中学会了更好地表达自己的情感，成为了一个更具自信、勇气和精神成熟的人。

用真名实姓表达情感是一种坦诚的表达方式。它表现了我们对生活、对自己的真实理解和认识。与传统方式不同的是，它不掩盖自己的思想和想法，也不在表面上掩饰自己的心情，而是直接向人们展示自己的内心。这让人们能够真正了解和认识彼此，增加交流和沟通的机会。

总之，用真名实姓表达情感是一个积极向上的行为。它可以让我们更自信和真实地展现自己的内心世界，也可以让我们更深入地了解他人。在这个充满温情和理解的社会里，我们应该勇敢地迈出这一步，让自己的情感充分地被认知，也为他人树立一个自信的榜样。