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范仲淹是我国古代著名的政治家、文学家、诗人，他的一生为国家尽心尽力，深受人民爱戴，留下了许多优秀的作品。其中，《岳阳楼记》被誉为古代散文之最，而他所写的《和范舍人书怀》也是一首挥洒情感的佳作。
《和范舍人书怀》是范仲淹写给友人范纯阳的一首长诗。全诗共十九节，以三句一句的五言句式组成，它以慷慨激昂的词句表达了范仲淹对故乡和亲友的感恩之情和对虚伪人物的愤慨之情。
首先，范仲淹在诗中表达了对故乡和亲友的依依惜别之情。诗中写道：“青山遮不住，毕竟东流去，江水东逝，别离难免”，这一节诗句贯穿全诗，表达了诗人对离别的留恋。诗人虽然身居高位，但他始终念念不忘故乡和亲友，常常难以割舍离别之痛楚。
其次，范仲淹在诗中表达了对虚伪人物的不满之情。诗中写道：“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。余虽好修姱以鞿羁兮，謇吾语以陈嘉谟。”这一节诗句表达了诗人对某些虚伪人物的不满，他们口口声声说爱国、爱民，却让百姓生活在水深火热之中，对此诗人深感愤慨。他认为，一个真正的爱国者应该坚守自己的原则，而不是为了个人利益而随波逐流。
最后，范仲淹在诗中表达出了对国家前途的关切和对国家的热爱之情。诗中写道：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物，故垒西边，人道是，三国周郎赤壁，乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”这一节诗句表达了诗人对国家前途的担忧和对国家的热爱之情。他希望社会风气可以改变，国家可以安定，人民可以过上安康幸福的生活。
总之，范仲淹在《和范舍人书怀》中表达了对故乡和亲友的留恋之情，对虚伪人物的不满之情，以及对国家前途的关切和对国家的热爱之情。这首诗体现了古代政治家的豪情壮志和社会关怀，也从另一个角度反映了古代社会的现实和种种不便，具有一定的社会历史价值。