人生中不是每个人都能善于表达情感，这不仅是个人的本质特点，也可能是因为过去的经验和环境的原因。如此，公共场合下的谈话可能变得乏味或难以进行。但是，这并不意味着在人际关系和情感交流上，不懂得表达便是我们唯一的选择。

相对的，人们可以尝试学习和掌握不同的表达方式以满足不同的情境和对象需求。比如，同情和共情是两种不同的情感表达方式，前者是将自己放在别人的状态下，同理别人的痛苦；后者则是从心理上理解别人的感受，而不是经历其体验。因此，了解自己的情感表达方式是非常有必要的。

尽管有些人并不擅长表达，但我们也可以运用诸如是写作，音乐，体育等活动来表达情感。易于理解的表达方式，如使用简短的句子，以及符号和表情，可以在网络和聊天室上使用，这对于和陌生人的交流和以后的交往后 续非常有用。音乐和舞蹈也是很有意义的表达方式，因为它们可以表达情感并与其他人分享你的情绪。

当然，我们不能忽略非语言的方式来表达情感。比如，一个温柔的拥抱或爱心的态度比任何的词语都要有效。我们的身体语言往往在我们并不知道时暴露了我们的情感状态。发掘和利用这些“语言健身房”是最好的方式，的确是一个有效缓解我们身上的情感的方法。

情感交流是一件非常艰难的事情，即使你在言辞方面做得不好，也没有必要消极。提高情感表达能力需要时间和经验，并不是一天到晚就能完成的任务。对于那些不太擅长和喜欢表达情感的人来说，找出自己舒适的表达方式可能是最好的选择。无论如何，不要忘记场合非常重要，为了自己的专业形象和对象的需求，适度表达跟适度闭嘴一样重要。最后，信任和体谅自己的人，他们会开启你情感冰封的心扉。