家长都希望孩子能够健康快乐地成长，不仅在学习上取得好成绩，更希望孩子从小就能够学会表达自己的情感。因此，怎样锻炼孩子说话表达情感，让孩子学会用语言表达自己的感受，是每个家长都需要面对的问题。

首先，父母应该给孩子提供安全、舒适的环境。如果孩子身处压力重重、处境不安全和未被关心的环境中，孩子会变得沉默寡言、孤僻甚至抑郁。所以，孩子需要一个能够感受到自己安全和舒适的家庭环境，孩子才能够自信地表达自己的感受。

其次，家长应该耐心倾听孩子的问题和感受。这个年龄段的孩子往往比较敏感，也非常在乎家长的反应。如果家长在孩子需要自己发泄情感时没有及时、耐心地倾听孩子讲述自己的感受，那么孩子会感到失望和不安全，可能会愈加缄默。

另外，家长应该在日常生活中，鼓励孩子多说、多问、多思考。这不仅可以促进孩子的语言表达能力，还可以培养孩子的思考能力和逻辑思维能力。家长可以利用各种机会，让孩子参与到对话中来，为孩子创造更多说话的机会。

此外，读书也是培养孩子语言表达能力的好方法。家长可以向孩子推荐各种故事书、儿童杂志，让孩子接触各种文学作品。通过读书，孩子不仅可以提高阅读能力，还可以学会表达自己的情感、练习自己的思维能力、扩展自己的语言知识储备。

最后，家长应该尽可能地给予孩子充分的尊重和支持，让孩子可以自在地表达自己的意愿和感受。当孩子表达自己的情感时，家长可以给予积极的回应。对于负面的情感，家长可以倾听孩子倾诉，同时也要在情感支持上耐心地帮助孩子缓解情感，让孩子学会适时地面对和解决问题。

总之，怎样锻炼孩子说话表达情感不仅要注重孩子自身的表达能力，还需要家长为孩子营造出愉快、富有挑战性和安全的环境，同时给予充分的尊重和支持。这样，孩子才能够自信地表达自己的情感，让自己的语言表达能力得到充分的锻炼和提高。