“情感枯竭”，这是我常常用来形容自己的状态。我常常感到自己并没有像别人一样丰富的情感表达，没有那么容易被感动，也不容易被生活中的小事所影响。我觉得自己有些‘淡漠’，不太会表达自己的情感。

起初，我认为我是一个非常理智的人。我喜欢通过逻辑和分析来解决问题，对事物的看法是比较客观的。然而，随着时间的推移，我发现我并不是那么‘冷静’。经历了一些事情，我才发现我的‘冷淡’其实是情感上的自我保护。

记得有一次，我的一个好朋友突然被男朋友甩了。她在电话那头嚎啕大哭，不停地掉泪。我并没有像其他朋友一样，送去安慰和温暖，我只是安静地听着。我的内心却感到很迷惘，不知道该怎么安慰她。我甚至感到有些无助，觉得自己不应该这么冷漠。

随着年龄的增长，我也认识到了自己的情感枯竭是有原因的。我小时候曾经被父母遗弃，而我的亲戚也对我没有什么关心。在这样的环境下，我不得不把自己的情感隐藏起来，以免受到更多的伤害。这种‘藏起来’的情感模式一直延续到了现在。

现在，我也想改变自己的情感表达。我开始主动去关心身边的人，与朋友交流自己心中的想法，努力让自己变得更加‘热情’。慢慢地，我发现自己对生活中的小事也开始感到有兴趣，更容易被感动。这种‘改变状态’的过程并不容易，但我相信，只要我持之以恒，这种情感上的‘藏拙’也许能够得到破解。

在这个快节奏的时代中，我们需要学会正确地表达自己的情感，这有助于我们更好地生活和与他人相处。我现在正在尝试着去改变自己，希望这种积极的努力能够带来实质性的变化，并帮助我更好地与世界产生联系。