情感是人类存在的一种非常重要的方面。它可以让我们感知和理解世界，体验情感和愉悦，建立和维护人际关系。然而，许多人感到失落和孤独，很难理解为什么他们无法感受到情感的温暖。事实上，以表达情感需要主动维系是一个解决这个问题的关键。

在今天的现代生活中，我们面对着许多干扰我们表达感情的因素。社交媒体这些技术的出现使我们对真正的面对面沟通失去了感觉。我们已经成为了一个可以“在线”与他人交谈的文化，无论我们身在何方。虽然这可以使我们更容易地与家人和朋友保持联系，但它也导致了大量的社交孤立感和沮丧。人们已经失去了聆听和认知他人感情的艺术，这是真正建立亲密关系和维持情感健康所必需的。

在这种文化中，想要维系和表达情感需要主动的态度。这不仅包括与别人交流并了解他们的感受，还包括积极寻找建立情感联系的机会。

表达情感需要主动维系的一个例子是，学会如何聆听和回应他人的情感需要。当别人向我们诉说自己的经历和感受时，我们应该尽力保持专注并共情。这不仅可以减轻别人的痛苦，也可以增强我们的人际关系。

另一个例子是，培养自己对情感的敏感性。这意味着要学会识别和理解自己和他人的情感需求，以及如何在需要时给予支持和关注。当我们意识到朋友或亲人可能需要帮助时，我们应该采取行动来支持他们。

维系情感健康也需要充分的时间和精力投入。花时间与亲人和朋友共处，建立情感连接而非仅仅寻求一些与他们有联系的交互就显得格外重要。在日常生活中要找到与他人共享经历和喜好的机会，以增强互相的感情。

总而言之，以表达情感需要主动维系的信仰是解决情感孤独感的关键。我们需要在一个困难的文化中学习如何认知和表达情感，以建立真正的人际关系和共享幸福。义务性的学习和尝试将带来积极的成果，促进幸福情感的充实与充足。