婚姻是两个人的约定，也是一段相互扶持的人生旅程。在这个旅程中，男人女人都会因为自己的心猿意马，而时不时地产生一些矛盾和冲突。如何化解这些矛盾和冲突，才能让婚姻更加幸福美满呢？

首先，男人女人要学会倾听。男人女人在婚姻中的角色不同，他们的关注点也不同。男人往往更加关注事业与家庭的经济稳定，而女人则更加注重家庭的温馨气氛和感情沟通。因此，在生活中，男人女人需要时不时地开放听取对方的心声和需求，这样才有可能让婚姻更加和谐，且更容易满足对方的需求。

其次，男人女人要学会包容。在婚姻中，男人女人肯定会有自己的好恶之分，有时两人在某些事情上的想法也可能存在差异。如果两人的处理方式不一样，就很容易引发矛盾和争吵。针对这种情况，男人女人都要学会包容，不要因为小事而争吵，这样只会让彼此的情感更加疏离。

再次，男人女人要学会沟通。沟通是婚姻中非常重要的一环，所有的矛盾和冲突都应通过沟通来解决。当一方产生猜疑、矛盾时，另一方只有通过沟通才能理解对方的想法和情感，从而避免矛盾的进一步发酵。所以，男人女人都要学会直接表达自己的观点和感受，同时也要能够倾听对方的观点和感受，这样才能达到沟通的最佳效果。

最后，男人女人要学会给予关爱。婚姻中最重要的是情感的交流和感情的维系，只有做到互相关心、互相支持才能让婚姻长久幸福。因此，在婚姻中，男人女人都应该学会给予关爱，要时刻关注对方的感受，关心对方的生活、工作、健康等方面的情况，让对方在困难和挫折面前感受到彼此的支持和温暖。

总之，男人女人在婚姻中都会有自己的心猿意马，但是只有学会倾听、包容、沟通和关爱才能让婚姻更加美好。这样才能让两人之间的感情更加坚固，让婚姻走得更远。