随着时间的推移，我们目睹了许多婚姻关系的破裂和崩溃，其中一个常见的原因是婚姻冷暴力。婚姻冷暴力是指一方使用行为、言语或言外之意的贬低、威胁、掌控甚至恐吓来控制另一方的行为和思想，从而达到自己的愿望和目的，而这种行为通常不会留下明显的痕迹，而是以微妙的方式施加。

婚姻冷暴力的形式多种多样，比如非语言的掌控和威胁。例如，一方通过无语、沉默、短暂的回答等方式，对另一方施加控制，让另一方感觉到自己漠不关心和无影响力。另一方则会通过无限的抱怨、小节苛求、讽刺和批评来打击另一方的自尊，并且给予大量的责备和负面评价，使得受害者感到束手无策。此外，还有要求另一方作出不合理的改变，随时检查身份、通讯录和社交媒体账户，限制另一方的社交生活等。

婚姻冷暴力会给受害者造成很严重的伤害，威胁受害者的自尊和自信，使他们变得不自在和放弃自我。这种行为也会给家庭环境带来负面影响，对儿童和家人造成了极大的伤害和干扰。这是一种具有破坏性和致命性的行为。

面对婚姻冷暴力，我们要采取行动。首先，必须认真对待，不要忽视这些行为，并尝试向亲友、心理医生、律师等专业人士寻求帮助。在做出决定之前，我们要思考、评估及了解当时的情况。如果认为有必要，我们应该采取保护措施，例如暂时离开、打电话寻找帮助等。此外，我们需要掌握一些应对策略，比如高效的、清晰的沟通方式，了解自己的权利和在婚姻关系中的权利，以及建立良好的家庭关系的基本道德和良好的社交技能等。

最后，劝导那些在婚姻关系中遭遇冷暴力的人可以采用以下策略：要有情感的支持和理解。情感上的支持，让他们感到受到关心；再者，改变溢言于言的话方法，不过度评价，给出合理的建议。同时，指引他们寻找可靠的资源，关注自己的情绪健康，鼓励他们参加心理治疗或对话，使他们从现有压力重负中解放出来。

总之，婚姻冷暴力的危害不能忽视。我们需要认真对待这种行为，并采取相应的行动，以促进人际关系的健康和幸福。最重要的是，要关注我们周围的人，向他们提供情感支持和理解，以帮助他们克服困难，走向成功和幸福。