上阙：“一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。夕阳西下几时回？”
这段诗描绘了离别的场景，诗人身处在临别之际，此时他心里充满了离愁别绪，感慨万千。诗中用到的“去年天气旧亭台”则隐喻了往日的美好回忆，又与此时的离别形成对比，强化了诗歌的离别主题。最后一句“夕阳西下几时回？”则更是表达了诗人的情感，意味着他不知道何时再能回到这个地方，何时再能与心爱的人重逢。
下阙：“烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。”
这段诗描述了作者夜晚在秦淮河边休息的情景，但眼前却是一个破败的景象。商女无意中在此唱歌，虽然身在痛苦之地，却未曾知晓国家的沦陷与民族的悲愤，这使得诗人更加感慨。同时，“隔江犹唱后庭花”则是对商女的描写，她身处逆境，却依然在唱着美好的歌曲，这也是诗人对于生活的态度所在。
综上所述，《浣溪沙》上下阙表达了临别之时的悲苦心情以及生活中的不易与坚韧。让我们从中领悟离别的无奈、时光的流逝，更应该珍惜每一个拥有的时刻。而商女在逆境中的坚韧精神，则告诉我们要有勇气并积极面对生活中的困难和挫折。我们要在人生的历练中，将每一个痛苦都当做积累经验的过程，让自己的内心变得坚强而美好。这也正是《浣溪沙》所带给我们的启示。