“相信美好”这四个字，显得十分朴素，却也深深地影响着一个人的思想与情感世界。在现实生活中，每个人都会遇到一些不如意的事情，而这些不如意，通常是由于外界的环境和人际关系所带来的。在这种应对不如意的情况下，我们往往会随着情绪的变化而大打出手，甚至会陷入到一种愤懑不平的境地中去，这时，我们就需要理性的表达情感。
对于每一个人而言，情感，是一种非常重要的精神状态。情感象征着着一个人想法、个性和思想方向等的核心力量，它是人与人之间感情纽带的唯一纽带。在我们的日常生活中，我们面对的每一个事物、每一个人，都会激发出我们不同的情感，这些情感的表现有时令人难以理解，让人感到困扰和不适。因此，在我们表达情感过程中，最重要的就是要保持冷静。这个时候，理性表达情感就显得尤为重要。
理性表达情感一个重要的优点就是可以让我们更加清晰地表达自己的情感，并且可以将我们的情感穿上一件理智的外衣。当我们面对一个激怒我们、让我们感到难受的状况时，我们很容易就会陷入情绪化的状态中。而当我们理性表达我们的情感时，我们可以站在一个更加客观的角度，更好的观察这个状况，从而更好地处理我们的情感。
在生活中，我们会发现，有时候我们的情感可能非常复杂，多种情感混杂在一起，或者是有那么些模糊不清、无法准确表达的感受，这就需要我们更加理性地去表达情感。理性表达不仅可以让我们更好的了解自己内心的感受，还可以让别人更加准确的了解我们的真正的需求和感受。
不管是爱情、亲情、友情，都是一种非常重要的情感，也是我们生活中不可缺少的一部分。在我们对待这些情感时，相信美好，理性表达情感，是我们必须要坚持并且贯彻的。现代社会生活节奏加快，人们出现了越来越多的紧张、繁忙、焦虑等负面情感，与其让这些情感困扰自己，不如放下繁重的负担，去相信美好，去理性表达情感，成为一个更加积极、积极乐观的人。