首先，情感表达是理解他人的情感和意图的关键。假如我们无法表达自己的情感，那么就很难听懂别人的情感。我们很难知道他们的真实意图和感受，从而导致误解和不愉快。比如，当我们不会表达自己想要帮助别人的愿望时，可能会导致别人误解我们没有关心或者冷漠。而如果我们能够清楚地表达自己的情感，理解别人的情感，就能建立更良好的沟通关系。
其次，情感表达是建立亲密关系的必要条件之一。 情感表达需要我们展示自己的真实感情和态度。在交流中，我们会透露出自己的内心，让对方了解我们的思想和情感。当我们表达出真实的情感时，他人也会更容易了解我们的心理变化，从而进一步建立亲密关系。例如，当我们表达感激或者赞美时，对方会感觉到被重视和尊重，从而加强我们之间的紧密关系。
最后，加强情感表达也会提升自尊心和自信心。当我们能够表达自己的感受和态度，尤其是当这些表达得到肯定和认可时，我们会感觉到自己变得更自信和自信。这些经验鼓舞我们在亲密关系和工作中更加勇敢地表达表达自己。有时候，我们在面对负面情感和困难时，会尝试压抑自己的情感。然而，这种压抑不但会影响到我们的情绪，也会影响到我们的健康和能力。因此，加强情感表达可以让我们获得更健康和更积极的反应。
总之，加强情感表达对于交流来说是非常必要的。当我们能够表达自己的情感并理解他人的情感时，我们会更加顺畅地交流，并建立起更亲密的关系。同时，情感表达也会提升自信心，让我们面对挑战时更加勇敢和坚定。因此，我们应该学会如何加强情感表达，以更好地应对生活中各种交流的场合。