自我情感情绪表达(感知不到外界情绪和自我情感)-情感表达-情感表达
我一直觉得自己是一个相当理性的人,从小到大都是这样,什么事情都身处其中,然后再想办法去解决它。很少有情绪影响到我的判断,我对此甚至感到有些骄傲。但是最近我却有了一个发现,我的“理智”原来是一种假感觉。自我意识的开启,我才意识到原来情感越来越与我拉近了距离,我无法像普通的理性人一样全情专注,而情感常常占据着我的心。就像最近一次分手一样,当我交往的对象表明想要结束我们的关系的时候,我无法掩藏这种失落感。
起初,我不知道这是什么感觉,以为是气愤或者是失望。后来,我才意识到这是我第一次真正的感受到了情感,哭得斗志萎靡,甚至拖着不去上课。这种表现是我以往从未有过的,让我心情沉重和困惑。于是我在我的密友那里打了个电话,我告诉了她关于我的状况。听到我的描述,她不太相信我的。毕竟,我向来都是一个感情很稳定的人,很少如此颓废。然而,这个失败的恋爱关系却打破了我对自己的一切信仰。
我被情感缠绕着,它告诉我一个人的时候会变得多么孤独,失去了他的陪伴让我很不舒服。我尝试过去抵制这些情感,告诉自己与他没必要刻意相处,但是还是没有用。我现在才意识到我的生活中缺乏了一份关心,像他一样的人这么特别的不能失去。这种在“理智和情感之间跷跷板”的感觉是如此的熟悉,却又是如此的陌生。
回到现实,我意识到这种陌生感在我的关系中是常常出现的。我一直认为自己是一个理性的人,但我却兑现不够变幻无常的状态,这样的生活与我对自己的期望有些出入。我发现我需要把情感的声音放在更加平衡的位置上,这样才能真正的变得成熟稳定。
所以,我需要思考清楚我现在的感情状况。我需要寻找到一份值得付出时间和感情的人,在我面壁的时候给予我给予我帮助和支持。我也需要掌握自己的情感,引导它们,而不是被它们所驱使。
情感的时光飞逝,这种与情感有关的认知和感受对我来说是非常奇特的,它使我探寻自己的本质。但是,这也是非常脆弱的,一个忽视的瞬间就可能让我们迷失自我。现在,我的情感状况可能不是很稳定,但我知道,这个过程将让我变得更加成熟。
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