一、寻找共同点
在冷战的状态下，夫妻会感觉彼此的无动于衷和冷漠。这时，我们需要积极寻找双方的共同点。找到能够让彼此愉快的话题，不断谈论，从而缓和紧张的气氛。例如说，夫妻们可以找到共同的兴趣爱好，共同感兴趣的事情进行交流，甚至一起做一些活动，这样会让夫妻之间互相了解更多，互相信任也会增强。
二、沟通是一把钥匙
沟通是一把解决问题的钥匙，它能够帮助我们了解对方的内心，从而更好地维护彼此的情感。无论是喜怒哀乐，还是生活中的琐碎小事，都应该坦白地跟对方说出来。这样能够及时地发现问题，也可以避免因为误解而产生的误会。
三、多一些关心和体贴
有多少冷战都是源于夫妻相处的不愉快，所以不要让自己的不满情绪泥沼化，而是多一些关心和体贴，这样才能真正缓和夫妻之间的矛盾。比如说，做好一顿丰盛的晚餐，给对方一个拥抱或温暖的鼓励，或者是赠送一份小礼物，让对方感受到你的爱和关心。
四、改变自己
夫妻之间的矛盾往往是由于双方都存在着不同的问题或缺陷，那么改变自己就是解决问题的有效途径。如果出现矛盾，不妨反思自己的问题，改正自己不好的行为和习惯，尝试去迎合对方的想法，这样往往能够化解矛盾，重塑夫妻之间的亲密关系。
五、寻求专业帮助
如果以上方法都没有起到作用，那么夫妻可以寻求专业人员的帮助，如情感专家、婚姻顾问等。他们能够提供一个公正、中立的视角，帮助夫妻双方找到问题所在，并提出正确有效的解决方法。夫妻们需将冷暴力、恶劣态度等自然地消除，获得生命自由而有尊严的空间。
总之，维护冷战婚姻是一个长期而艰苦的过程。夫妻要相互关注、倾听，理解对方的需求和想法，留出空间和时间类都是必不可少的。通过相互尊重和信任，我们可以达到和平和谐的家庭生活，更好地维护婚姻关系。