男人大多数情况下不会主动表达情感，这已经成为了社会的一种共识。这种现象既有生物学的原因，也有文化背景的影响。

在人类进化的过程中，男人一直扮演着狩猎者和战士的角色，对于面对风险和不确定性的环境，他们需要表现出强大的自我保护意识和自我控制能力。这种保护性的本能让男人不愿意表露自己的弱点和情感。这种保护性的本能一定程度上解释了为何男人更倾向于在独自面对困难时应对。

从文化层面上讲，男子汉大丈夫的形象深深印刻在了每一个男人的脑海之中，这是一种早期的性别角色刻板印象，男性被要求表现出坚强、勇敢和冷静的一面，而表达情感则被视为软弱和缺乏勇气的表现。过度的强势形象反而使男人更加难以表达情感，因为这样可能破坏了自己内心世界的秩序。

然而，这种“表现强势”的文化背景对男性来讲并没有好处，尤其是在情感的沟通上，很多男人不会直接说出自己的想法，而是表现出反抗、忧虑和压抑的行为。实际上，这种做法并没有解决问题，反而可能导致更多的争执和误解。

在现代社会中，男人和女人都需要建立健康、开放的情感沟通方式，这对于个人作为一个完整人的成长至关重要。因此，男人需要逐渐改变其不愿表达的心态，走向更加健康和成熟的行为方式。

首先，男人需要理解表达情感是正常和合理的行为。男性也有内心的脆弱，也需要发泄自己的情感，而不应该把这些情感全部藏在自己的内心深处。这需要男人自我接纳和自我认知的过程。

其次，男人需要学习有效地表达自己的情感。这并不是一件容易的事情，需要大量的沟通和尝试。例如，可以写一封信或者尝试其他艺术手段来表达自己的情感，这样不仅能够让内心的情感释放，同时也能够把沟通变得更有趣和更具有创造性。

最后，男人需要改变其消极和暴力的行为模式。当男人遇到困境或问题时，有时候会采取消极的方式，例如逃避或沉默。实际上这种做法并没有解决问题，只会把问题积累起来，最后可能导致暴力行为的爆发。因此，男人需要学会积极解决问题，寻找更加成熟和有效的方法来处理问题。

总之，男人不爱表达情感这种现象是由生物学和文化背景共同造成的。但是，在现代社会中，有效的沟通和表达情感是很必要的，尤其是对于男性来说。因此，男人需要逐渐改变自己的心态和行为方式，从而变得更加健康和成熟。