情感淡了，是人生途中的一种常态，不论是朋友关系还是亲情关系，也不论是否是因时间的拉长还是因其他原因，都有可能让我们的情感变淡，但这并不代表我们的内心没有感激和感谢。

在这样的情况下，如何表达我们的感激和感谢，也是一个有趣的问题，在文章中，我想给大家分享几个我个人认为比较实用的方法。

第一种方法，直接而简洁地表达。

直接，可以让我们的情感表达更为真实，也可以减少叙述的过程。比如，我们可以简单地向对方说出：“谢谢你帮我度过了那个难关”或者“谢谢你一直陪伴着我”。这种直接的表达方式，即使情感淡了，也可以被记住。

第二种方法，送给对方一份礼物。

这份礼物不必昂贵，但必须精心挑选。比如，我们可以为对方准备一份家常菜或者一束鲜花。这种方式可以让我们的感激更为形象化，也可以让我们的情感回到最初感情深厚的时候。

第三种方法，通过好友或者亲戚传达。

有时候，我们可能已经和对方不再有纠葛，或者和对方失去了联系，但我们仍然感谢对方曾经给我们的支持和帮助，我们可以通过共同的好友或者亲戚来传达我们的心意。这种方式可以让我们的感激更具有房地产，也可以让对方知道我们仍然在想念他们。

第四种方法，通过书信表达。

写一封真诚的信件，感谢对方在我们的生活中所做出的贡献，这是一种很古老的方式，但却是一种最真实的方式。在这封信中，我们可以具体地讲述自己所感谢的事情，也可以表达自己的情感。这种方式可以让我们的感激更具有关怀和真诚。

总结起来，情感淡了，并不代表我们就不需要对别人表达感激和感谢。在这样的情况下，我们需要挖掘出最真实的情感，通过多种方式表达我们的心意。不管怎样，感激别人，是我们成长的重要经验。