喜、怒、哀、乐是人类生活中最基本、最真实的情感体验。在每个人的心中，都有着属于自己的故事，因为生活中的点点滴滴都能引发出我们的情感波动。

喜，是一切美好的源泉。在我心中，发自内心的喜悦是那样的纯真而难能可贵。每当我经历到那些美好的事情时，我内心总是期待着和别人分享。只要轻轻一说，“我很开心，今天又发生了什么好事”，我就会从心底散发出一种幸福的味道。每次大功告成、收获满满的时候，我总是欣喜的蹦蹦跳跳，神情激动地想为自己鼓掌。

怒，是最急躁、最不耐烦的情绪。当生活中的不顺心摆渡成为了一种习惯，我就很容易被触动，朝不明的方向破口大骂。偶尔的撒泼也无妨，但最终还是要想办法把情绪整理好，让自己平静下来。在情绪暴涨时候，我总是会内牛满面，情绪所到之处，都是冷漠无情。这时候，要想把我哄回来，就必须真诚地对我微笑。

哀，是至为内向的情感。在生命中最难熬的时刻，脆弱难忍的时刻，哀伤是陪伴我的主旋律。每次遭受挫折或者失落时，我会选择一个安静的地方放声大哭。涟漪激起后，我会试图用文字记录下这些难熬的时刻，让情感能够得到释放。我喜欢看那些优美的文字，用它来抚慰自己的心灵，恰似与温暖为友，靠着自己深情地讲述过去，幸存苦难的生命在那里苦苦等待着。

乐，是最普遍也是最直接的情感，也是最能舒展身心的一种感受。有时候，我会因为看书或听音乐或结识新朋友而陶醉于其中。也有时候，我会象个神经瘫痪一样病咳、泪横流，但都是因为强烈的情感体验。人生就是一部不间断的情感之旅，冷暖自知，愉悦之感往往开始于小细节，散布在这一点一滴的生命中，让我们深刻地体会到生命中不易得来的精彩与短暂。

无论是喜怒哀乐，只有愿意流露出来，才会被感知。当我们学会表达自己的情感的时候，才会在人际交往和情感沟通中得心应手，更重要的是，它是保有真正的自我和定位的形式。最后我想告诉每一个爱自己的人，给自己多一份宽容、多一份尊重，在充满情感温度的日子里，摆脱束缚、坚持独立，鼓起勇气，继续敞开心扉，在小小而珍贵的美好中，成为坚忍不拔的自己！