在这样的心态下，我们似乎也不再愿意坦诚地表达自己的情感了。我们常常会把自己关在内心深处，不愿与他人交流自己的感受和情感，甚至连微笑和眼神也变得越来越冷漠。或者我们会在社交媒体上使用各种表情符号和短语来代替真正的情感表达，这样似乎更加容易、简单。
然而，这种情感压抑的体验让人感到越来越孤独和无助。在心灵的深处，我们渴望倾诉出内心的痛苦与快乐，渴望得到他人的理解和认同。我们需要有人倾听我们，需要有人与我们分享彼此的内心世界，这才能让我们从孤独和无助中走出来。
当然，表达自己的情感也存在着某些难点和困难。首先，不是每个人都善于表达自己的情感，有些人甚至不知道如何表达自己的情感。其次，我们可能面临着被他人误解或者拒绝的风险，这使我们感到害怕和不安。最后，我们可能会因为过于关注他人的评价而迷失自己的本心，不敢展现真正的自我。
那么，如何突破这些困难呢？首先，我们需要培养表达自己情感的能力。这可以通过阅读心理类书籍、学习情感沟通技能等途径来实现。其次，在表达自己情感的时候，我们需要心平气和，不要急于表达，并且适度控制自己的情绪。最后，我们要学会接受自己的情感，不要因为他人的评价而压抑和隐藏自己的情感。
在努力表达自己情感的过程中，我们也需要注意一些原则。首先，我们要尊重他人的感受，为对方着想，考虑自己的表达方式是否合适。其次，我们需要关注自己的表达方式，避免使用过于冲动或者侮辱性的语言；最后，我们要认识到，表达自己情感并不是一件简单的事情，需要付出时间和精力，但只有这样，我们才能建立起有意义和深厚的人际关系。
总之，懒得去表达自己情感并不是一种值得我们追求的状态。在如今这个充满挑战和机遇的时代中，我们需要坚持表达自己情感，与他人建立起更加深厚和真实的关系，这样我们才能真正实现自我，享受生活的美好和幸福。