以情不自禁，是一种情感的表达方式，只要有情感的存在，就会有情感的体现。情感是人类特有的，是我们与其他生物区分开来的标志之一。因为情感是一种综合性的体验，它包含了我们对外界事物的感受，对内心的反应和情感表达。从这个角度来说，以情不自禁应该是一种很自然的表达方式。

以情不自禁可以表达出我们内心的真实想法。有时候我们会遇到一些特别让自己生气、悲伤甚至开心的事情，那么这个时候我们就无法控制自己的情绪，无时无刻地表现出来。比如遇到好朋友见到长时间不见的时候，我们会兴奋地叫喊，想要把自己的情感都表达出来。同样，当我们因为某些事情感到委屈和难过时，我们也可能会哭泣，无法自制。这也是一种对自己内心想法的呈现。

以情不自禁也是一种与他人沟通的方式。人类是群居的动物，我们需要与他人交流，需要和他人互动。当我们情感强烈时，可以在很短的时间内传递给他人，让他们更快地理解我们的想法。比如，当我们看到好朋友受到伤害或者不开心时，我们会情不自禁地安慰他们，希望让他们快乐起来。同样，当我们受到好朋友的关心时，我们会感激地表现出来，让他们更加了解我们。

然而，以情不自禁也有它的不适用之处。我们不能总是情绪化地表现出来，这样会告诉他人我们的情感过于不稳定，可能会引起大家的反感。就像情绪过于激动就失去了理智一样，过于情绪化也同样会让我们失去一些自我控制能力，可能会带来一定的困扰和麻烦。因此，在情感表达的过程中，我们需要适量地控制自己的情绪，尽量去表达我们真实的想法。

总之，以情不自禁的情感表达方式虽然有时显得有些失控，但是也是一种很自然、很真实的表达方式。在我们的生活中，掌握好情感的表达方式，不仅能更好地让自己被理解、被关注，也能建立更加深厚的人际关系，共同度过人生的风风雨雨。