首先，赞美对于人际关系的建立和维护起着至关重要的作用。在人与人交往中，赞美可以起到“油滑剂”的作用，让相互间更加和谐和亲近。当我们赞美他人时，往往会得到他们更加积极的回应和反馈。这种回应可以促进双方更好地沟通和合作，从而培养出更健康、更长久的人际关系。
其次，赞美也能够帮助我们激发内在的动力和自信心。当得到赞美时，人们更容易感到自己的价值和不可替代性，从而更加积极地投入到工作和学习中去。这种积极的心态可以带来更好的工作表现和更高的工作效率。另外，赞美也可以帮我们管理自己的情绪，使得我们更加满足和快乐。
最后，赞美还可以帮助我们建立更好的自信心和自尊心。在面对挫折和失败时，得到他人的肯定和赞美可以让我们更加轻松地从挫折中恢复过来，更加愿意尝试和追求新的挑战和机遇。通过适时的赞美，我们可以让自己更加坚强、自信，更加愿意面对生活中的各种变数。
综上所述，赞美是一种非常重要的情感表达方式。它可以帮助我们建立更健康、更长久的人际关系，激发内在的动力和自信心，并帮助我们建立更好的自信心和自尊心。因此，在我们的日常生活中，我们应该学会通过适当的赞美来表达我们的感激和肯定，从而维护和提升我们自身的幸福和快乐。