人生自有情，爱恨情常在。情怀是我们心灵深处最为真实的表达，它来源于我们与他人的交往，是我们内心最为渴望的东西。而要增进情感，首先就要学会包容。在《左传》中，有这样一句话：“亡羊而补牢，未为晚也。”这句话的意思是说，犯了错误并不可怕，关键是要及时采取补救措施。在人际关系中，我们难免会有矛盾和冲突，但只要能够看到对方的好处，在问题的解决中包容对方的观点，便能让情感得到增进。
其次，要保持真诚。古诗有这样的一句话：“海内存知己，天涯若比邻。”真正的朋友是能够成为我们的知己的人。而要让我们和他人保持这样的友谊，最为重要的是要保持真诚。如果我们对别人不够真诚，即使我们一开始能够建立起良好的关系，在交往的过程中也会逐渐失去对方的信任，近而远之。在关系中保持真诚是增进情感的必要条件，也是我们应该遵循的道德准则。
再次，要学会感恩。我们都需要感受到来自别人的关爱和帮助，它们可以是善意的鼓励，也可以是无私的帮助。感恩是一种美德，在面对那些帮助我们的人时，我们要学会表达谢意，发自内心的感激与赞美，这样就能使我们的情感更加牢固。在古代文化中，感恩这个主题屡见不鲜，比如《大学》中的“格物致知，诚意正心，修身齐家，治国平天下”等，都在为我们展示感恩的重要性。
最后，我们还需要学会乐观。在古典文化中，有许多如徐悲鸿、庄周等人的典型，他们所表现出的乐观是一种可以感染他人的力量。尽管我们生活中难免会遭遇失败和挫折，但只要我们内心足够坚强，一定能够度过难关。同时，我们需要从这些挫折中找到乐观的一面，相信自己的未来会更加美好。
总的来说，增进情感是一个复杂的过程，它需要我们付出一定的努力，同时也需要我们理解和尊重他人，保持真诚和感恩，学会乐观。这些古代文化中的智慧，可以帮助我们找到方法来增进情感，使我们的人生更加饱满，更有意义。