家长们尤其是新手爸妈都会有一个感觉：孩子总是不知道要怎么表达自己的情感。他们不知道如何告诉你自己感到悲伤、沮丧、生气、高兴等等。这对他们本身的情感发展是极为不利的，因为情感需要表达来得以充分发展。但是，向孩子灌输如何表达自己情感并不是一项简单的任务，需要父母不断学习和尝试的过程。

首先，孩子面对自己的情感时，需要家长给与他们足够的关注并容纳他们所表达出的情感。这就意味着家长需要学会听取孩子的心声，而非仅仅是简单地为孩子转移注意力或者打断他们的话。帮助孩子表达情感是一项复杂的任务，需要父母的专注与耐心，充分理解孩子所提供的信息以及他们未表达的意义。

其次，家长需要鼓励孩子用简单的语言表达情感。这意味着，父母需要选择使用简单、易懂的语言，而非婉转、含蓄的措辞。如果父母使用太过复杂的语言，孩子会感到沮丧和无助，他们会认为表达情感是一项困难的任务，而不愿意去尝试。因此，父母应该一步一步地给孩子指导，教他们如何用最简单的语言表达出自己的情感。

另外，父母还应该为孩子提供各种表达自己情感的机会。例如，他们可以利用绘画、写日记等活动，让孩子将自己的情感表达出来。这些经验鼓励孩子积极地去寻找机会表达自己的内心世界，同时也帮助他们拓展自己的情感表达能力。

最后，父母需要根据孩子的情感表达方式，帮助他们建立自信心和情感管理能力。例如，当孩子表达悲伤、沮丧等情感时，父母可以给予孩子安慰和支持，而当孩子表达愤怒、不满等情感时，父母的角色应该是给他们引导和限制，让他们了解如何管理自己的情感。

在让孩子学会表达自己的情感这个任务中，家长需要有耐心、关注、支持和指导。情感表达能力的充分发展是孩子成长中的重要一环，这不仅有助于他们的情感成长，还有助于他们在日后的生活中更好地沟通和处理人际关系。因此，为孩子提供表达情感的机会和环境是一项值得父母不断尝试和探索的任务。