人类是一种有情感的生物，每个人都有自己的情感世界。情感的表达是人类的基本需求，因此每个人都需要学会如何表达自己的情感。下面我就以人为什么一定要会表达情感为标题，来谈谈我对这个问题的看法。

首先，情感的表达可以加强人与人之间的联系。我们生活在一个社会中，需要与别人交往沟通，分享我们的情感和体验。如果我们不会表达自己的情感，那么我们就会变得孤独和隔离。然而，如果我们能够表达我们的情感，我们就可以更好地与别人建立联系，增进彼此的了解和信任。

其次，情感的表达可以帮助我们更好地处理情绪。生活中总会有各种各样的挫折和不顺利，这些经历会对我们的情绪产生影响。如果我们不会表达自己的情感，那么我们的情绪就会积压起来，最终变成压抑和疏远。然而，如果我们能够表达我们的情感，我们就可以更好地处理我们的情绪，释放我们的压力和不良情绪。

第三，情感的表达可以促进个人成长。我们每个人都有自己的缺点和不足，需要不断地学习和成长。然而，如果我们不会表达自己的情感，那么我们就无法接受和应对自己的错误和不足。只有当我们愿意面对我们的情感，真诚地表达自己的看法和感受，并且接受别人的反馈和建议，我们才能更好地成长和进步。

最后，情感的表达可以提高生活的质量。我们的情感和体验是我们生活的一部分，它们决定了我们的幸福感和满意度。如果我们不会表达自己的情感，那么我们就会失去很多机会去感受和享受生活。只有当我们愿意表达自己的情感,分享自己的喜怒哀乐，我们才能更好地理解并欣赏生活的美好之处。

总之，情感的表达是我们日常生活中不可或缺的一部分。它可以加强人与人之间的联系，帮助我们处理复杂的情绪，促进个人成长并提高我们生活的质量。因此，我们每个人都应该学会如何表达自己的情感，这对于我们的精神健康和人际关系的发展都是至关重要的。