当我们通过电话或电子邮件与某人通信时，我们可能需要强调某些情感。这可能包括用重音来表达重要或强烈的感觉，或使用表情符号或附加符号来展示人类表情的复杂性和丰富性。然而，使用手机和社交媒体时，人们往往只用短语和简单的符号表达自己的感受，这很容易导致理解错误和情感的混乱。我们的情感表达受到屏幕的限制。
更重要的是，过度依赖手机和其他数字技术可能会对我们的精神健康造成负面影响。随着社交媒体和互联网的不断发展，我们越来越依赖它们来追求快乐、满足和认可，而这些都是短暂的，往往只给我们带来更多的焦虑和孤独感。
因此，我们需要意识到手机屏幕对我们的情感表达和健康的影响，以最好的方式来利用它们。我们可以试着避免以简短的通信方式来表达复杂的情感和想法，而是使用更详细和充分的语言来表达自己。我们也可以通过离开手机和互联网的界面去进行其他活动，如户外活动或与真实的人面对面交流，以增强我们的社交技能和真正的社交认可感。
最后，我们需要记住的是，手机和互联网只是我们生活中的一小部分，他们不应该成为我们情感表达的主要途径或寻求快乐和认可的唯一来源。我们可以更好地利用这些工具，而不被限制，以实现更丰富、平衡和健康的生活。