首先，优秀的情感表达方式需要真挚的情感，真实地表达自己的情感状态，让别人能够感受到我们的情感。有时候，我们在和他人交流的过程中，常常不自觉地掩盖自己的情感，不敢真实地表达自己，因为害怕别人的反应、害怕被伤害。然而，这样做只会让我们在沟通中失去真实性，往往会产生更多的误会和矛盾。相反，如果我们能够真实地表达自己的情感，让别人了解自己的感受，情感交流也会更加顺畅。
其次，优秀的情感表达方式需要关注他人的情感状态，了解别人的内心感受。当我们与他人交流时，不仅需要关注自己的情感，也需要听取他人的感受。通过倾听和理解，我们才能更好地了解别人的思维和行为，从而更好地响应他们的需求和期望，同时也能够建立更好的人际关系。
此外，优秀的情感表达方式需要选择恰当的方式和时机。有时候，我们需要在适当的时机选择恰当的方式来表达情感，例如在工作或学习中，我们需要保持专业的态度和方式，以避免情感交流对正常工作的干扰。在家庭或者朋友关系中，我们则更需要适当地表达我们的真实情感，分享彼此的生活和心情。
最后，优秀的情感表达方式还需要包容和尊重他人的情感表达方式。我们可以不同意别人的观点，但是我们需要尊重别人的价值观、生活方式、情感需求等。在沟通的过程中，如果我们能够尊重和欣赏别人的情感表达方式，我们也可以从他人的角度出发，更深入地了解他们的内心世界。
总的来说，优秀的情感表达方式能够使我们更好地与他人沟通，更好地理解他人的情感，建立更好的人际关系。通过真实、关注、选择恰当的方式和尊重包容，我们可以实现情感交流的最大化，让自己和周围的人都更加幸福和满意。