婚姻是一种情感关系的体现，是两个人在一起共同建立家庭、追求幸福的方式。然而，在婚姻中，有时候会出现丈夫不是自己的人的情况，这对于女性来说是一种极大的挑战。她们需要面对诸多的困境和矛盾，需要在心理和行为上做出正确的选择。

首先，面对丈夫不是自己的人，女性需要冷静理智地分析问题。她们需要了解当前的婚姻状况，考虑自己和孩子的未来，评估自己是否有足够的承受能力来继续与丈夫相处。在这个过程中，女性需要学会控制自己的情绪，避免过度的愤怒和沮丧，从而做出更明智、更理智的决策。

其次，女性需要学会与丈夫进行有效的沟通。在婚姻中，夫妻双方需要互相沟通、理解和支持，才能够建立起稳定和谐的家庭。如果丈夫不是自己的人，女性需要勇敢地面对这个问题，直接与丈夫进行沟通，了解他的想法和态度。同时，女性也需要表达自己的想法和情感，让丈夫了解她的内心世界。通过有效的沟通，双方可以更好地理解对方，找到解决问题的方法，从而有效地维护婚姻关系。

第三，女性需要学会摆脱自己的负面情绪。在婚姻中，遇到丈夫不是自己的人的情况，女性很容易产生各种负面情绪，如悲伤、愤怒、失落等。这些情绪会影响到女性的生活、工作和身体健康。因此，女性需要学会摆脱这些负面情绪，保持良好的心理状态。她们可以通过运动、游戏、旅行等方式来缓解情绪，同时也可以寻求帮助和支持，比如找心理医生谈心等。

最后，女性需要学会爱自己。在婚姻中，女性往往会牺牲自己的利益和健康，为家庭付出更多。然而，如果丈夫不是自己的人，女性需要明白，她们也需要生活和幸福。因此，女性需要爱护自己的身体和心灵，适当地为自己奋斗，寻求属于自己的快乐和幸福。

总之，婚姻中要是出现了丈夫不是自己的人的情况，这对于女性来说确实是一种挑战。但是，女性也可以通过学习、成长和努力来应对这种挑战。女性需要冷静分析问题、有效沟通、摆脱负面情绪、爱自己，从而创造更美好的婚姻生活。