表达真实情感的事例(日记表达真实情感)-情感表达-情感表达
2020年,对我来说是一个充满挑战和不安的一年。这一年,让我经历了很多起伏不定的情绪。
一月份,我结束了在一家公司的实习,完成了自己的第一个职业项目。本应是令人兴奋的一件事,但是我感到有些失落和迷茫。在那个晚上,我躺在床上,望着天花板,感到有些空虚。也许是因为我意识到这个项目并没有让我像我预期的那样兴奋,或者是因为我还没有找到我真正想做的事情。
随着新冠病毒的出现和迅速蔓延,我感到压力更大了。我住在一个高危地区,生活被限制在家中。我无法与朋友和家人见面,上班,或者出去玩。这个时候,我的情绪开始波动。我有些焦虑和抑郁,我感到生活就像被锁在牢笼中。但我也在这个时候感到了人性的美好。视频聊天和社交媒体让我和我那些远离的亲人和朋友进行了更多的沟通,让我们感到依然在一起。
随着夏天的到来,我意识到我需要尝试做些新的事情,来充实我的日常生活。我加入了一个瑜伽班,参加了一个线上社区活动。这些新的经历让我感到新鲜和活力四射。我的情绪得到了很大改善。
秋天时,我在工作上取得了一些小进步。我与同事更加合作愉快,我感到我自己变得更加自信。但是,另一个挫折也随之而来。我一个亲密的朋友得了癌症。这个消息让我非常震惊和难过。其实,在全球范围内,很多人都经历了同样的经历。我现在认为这个经历让我不得不面对生命的不稳定性,让我意识到我们需要珍惜每一刻。
这个冬天,我想要更进一步,扩展我的技能,挑战自己。我加入了一个绘画班,一门我从来没有接触过的艺术形式。学习新的技能的过程中,我感到充满动力和心情愉悦。我也在这个时候认识了一些新的人,并交了一些新的朋友。
2020年充满了挑战,但是我从这一年中学到了很多。我学会了如何适应和调整自己的情绪,让自己更适应这个充满不确定性的世界。我也学会了如何接受人生的起起伏伏,认为每一个挑战都是一个机会来发现自己的潜力和拓展自己的生活经验。最重要的是,我意识到我在过去的一年里获得了很多宝贵的经验和独一无二的记忆,它们会一直陪伴着我,直到以下的日子。
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