彷徨、孤独、无助、压抑，这是我现在的内心情感。人的一生，难免会遭遇挫折与困难。而这样的心境，在这个特殊的时期更是一箭双雕般的深入。
前几天，一个朋友给我发了一句话：“人生不如意，十之八九”。看着这句话，我心里不禁叹息。我不知道为什么，我的命运总是不如意。我深知，幸福是要自己争取的，但在现实面前，我却迷茫了，不知道该如何走出这阴霾，重拾生活的信心。
孤独感一直笼罩着我。它是一种深刻的情感，像一股无形力量，让我感到自己永远是孤独的。我曾想跟亲人或朋友倾诉，可是当我打电话或找人聊天时，我总是感到他们的无动于衷。他们并不理解我的感受，更不能帮我解决我的问题。于是，我逐渐地失去了和他们交流的兴趣和勇气。
无助感应该是这种情绪中最让人感到悲伤的。在我最需要别人的时候，却发现自己心底的真实感受无法转化为任何形式的表达。这使我觉得自己无助，甚至失去了自我价值。
压抑感像一只无形的手，握紧着我的心脏，让我感到喘不过气来。在一段时间，我不敢对任何人敞开心扉，也不敢抒发自己的感情。我时常感到自己不能表现真实的自我，而这造成了更深的寂寞和孤独。
在这时期，我经常梦游到儿时温馨的家，感受母亲的温柔和父亲严厉的声音，觉得他们真的很在乎我。现在，无论我碰到什么问题，他们却总是不在身边。我思考家人的重要性，也开始更关注家庭的建设，加强与家人的关系。这并不代表我不能走开，远离嗡嗡的生活声音。因为我知道，人生的色彩不在于蜷缩，而是勇敢地面对它，通过不断奋斗来充实它。
这种情绪的潜伏在现实生活中是常见的，很多时候，我们都会体会到。同时，这种情绪也会影响到我们的生活质量和心理健康。我们需要学习如何排解，如何调整。比如，我们可以试着去了解一些兴趣爱好，去找一些和自己兴趣相关的朋友，逐渐地展开话题，增强自己的交流能力。同时，我们也可以透过阅读，通过一些经典的名言警句、劝勉的话语，教会自己如何调整心态，从而更加坚定地走出困境，给自己蓝天白云的信心。