18年，像一场梦境般的过往，短暂却留下了无尽的思绪。在这一年里，我经历了许许多多的事情，有欢笑也有泪水，有得到也有失去。

有时候，我会默默地躺在床上，想着过去的一些事情，心情交错，思绪万千。我想用一些表达伤感情感的方式来表达我的情感。

首先，我会选择写诗。诗能够将情感凝聚在一个极具表现力的篇章中。每当我感到无法释放内心的伤感时，打开笔记本，翻开一页白纸，让笔尖在上面自由奔跑，直到抒发完整段的情感。在那一刻，那些细腻的感情在我的心中得到了释放。

其次，我会选择听音乐。音乐可以触动人的情感，哪怕是轻轻的一曲也会让我感到无比地温暖。特别是在晚上，我常常静静地倚着窗户，听着悠扬的小提琴或钢琴曲，让我的情绪也跟着音乐一起飞舞。

再就是，我会选择大声地呐喊。当我遇到挫折时，我会跑到空旷的田野里，用最大的声音喊出心中的不满和伤痛。当呐喊声从我嘴里蹦出来，我感到自在和舒适。那种解放的快感，让我感到全身舒畅。

最后，我会选择和朋友聚在一起谈心。一些心结压在心中，需要别人去倾听和理解。和朋友一起聊天，发泄情感，会让我的心理得到极大的放松和舒缓。良好的交流，是释放情感的一个非常好的方式。

在这个充满变化的世界里，每个人都有自己的情感和感受。无论用什么表达伤感情感的方式，只要让自己的情感被释放出来，就已经达到了目的。每个人都应该学会如何处理内心的情感，才能让自己的情感变得更加丰富。

18年，是我走过的一条旅程。再短暂的时间，也足以让人回忆和感动。我希望，这些蓝色和灰色的记忆，可以在时间的河流中变得更加美好。因为，我们不能停止时间的流逝，但可以留下难忘的记忆，珍惜曾经走过的每一寸路。