情感表达能力是幼儿认识世界、与人交往的重要基础，也是幼儿教育中必不可少的一环。4-5岁幼儿正处于情感表达能力快速发展的阶段，他们开始用言语、肢体语言、面部表情等多种方式表达自己的感受，并且逐渐学会区分和控制自己的情绪。
一、语言表达能力
语言表达是最为直接和常用的情感表达方式，幼儿通过语言表达表明自己的需求、感受和意见。在4-5岁时，幼儿的语言表达已经非常清晰，完整地叙述了自己的思想和感受。他们能够表达不同的情感，如喜怒哀乐、恐惧、内疚等，并且能够理解别人的情感表达。
在幼儿园的游戏和活动中，老师可以通过组织小组游戏、角色扮演等方式，鼓励幼儿交流和表达自己的想法和感受。同时，老师还可以邀请幼儿观察和描述身边的人和事，帮助他们锻炼语言表达能力，加深对情感和行为的认识。
二、肢体语言表达能力
肢体语言表达也是幼儿常用的情感表达方式之一，它包括肢体动作、姿态、眼神等多种元素。在幼儿园中，老师可以利用各种游戏和活动，帮助幼儿感知和表达自己的情感。
例如，在游戏中加入肢体表达元素，让幼儿通过动作和姿态表达自己的情感，如用双手做出哭泣的动作、摆出开心的姿势等。在角色扮演活动中，教师可以鼓励幼儿扮演不同的角色，通过表情和动作来表达角色的情感和心理。
三、面部表情表达能力
幼儿的面部表情也能够很好地表达情感。4-5岁时，幼儿的面部肌肉发育较为成熟，能够表现出不同的面部表情。在幼儿园的活动中，老师可以用笑脸、哭脸、生气脸等各种面部表情来模仿和教育孩子。
可以通过数学游戏、抽签游戏等引导幼儿识别不同的面部表情，激发幼儿观察他人面部表情的兴趣，了解情感的变化。此外，在情感培养的过程中，老师也需要注重对幼儿情绪的宣泄和引导，帮助他们理解自己的情感和情绪，逐渐学会自我情绪调节和心理调适。
综上所述，4-5岁幼儿情感表达能力的快速发展是家庭和幼儿园联合关注和培养的重要任务，只有在有效的教育支持下，幼儿才能够逐渐学会表达自己的情感，并与人建立良好的情感交流关系。