舞蹈的力量，不仅在于流畅的舞步和优美的身姿，还在于能够将情感化为舞蹈的形式来表达。身体语言是舞蹈的表现手段，因此，舞者要通过情感的深入体验，将情感转化为身体的动作，从而达到更深层次的情感表达。
民间舞蹈，以其思维方式和舞步特色，向人们展示了各地不同的情感表达方式。例如，山东的秧歌舞，强调塑造高昂、豪迈、朴实的形象，表达了骨子里的豪迈和慷慨；江苏的蘭苏秧歌，舞者身躯微曲、行动温柔稳健，表现了江南女子的柔弱与坚韧。
但是，要想真正做到身体与情感的呼应，舞者需要付出艰苦的练习和深入的情感感悟。例如，内心极度悲痛的时候，往往容易体现为快速、尖锐的动作，而内心平静的时候，则更倾向于柔和、自然的舞蹈。因此，在舞蹈创作中，必须深入了解情感本质及其在身体、舞蹈中的表现形式，才能将情感自然地转化为动作。
一则，舞蹈东风化湿，它以身体的力量和情感的深邃来感动人们，形成一种具有文化价值和民族特色的艺术形式。在人与人的交流中，舞蹈是一种非常有感染力的语言，它带给人们更多的感受，让人们在舞动中去追寻人生的精彩。无论是欢笑、悲伤、愤怒或羞涩，我们都可以通过舞蹈将最真实的情感展现出来。
再则，在当代社会中，许多人的情感得不到释放，既不能沉淀、修养，又不能愈合创伤、净化心灵。而舞蹈则可以为人们提供一种情感释放的出口。在平时的生活中，人们可以通过跳舞来倾泻自己的情感，减轻压力，提升心情，同时也可以让人们了解和感受不同文化背景下的情感表达。
总之，民间舞蹈作为一种强烈而富有文化特色的艺术形式，在情感表达方面具有独特的魅力。在跳舞的过程中，舞者不仅仅只是将身体的动作与音乐的节奏结合起来，更是将自己的内心情感通过特别的舞蹈动作来表达出来。这种表达方式深入人心，因其独特的性质而使人们感到愉快和感动。