从历史上看，情感表达抑制一直是社会和文化规范的一部分。在一些文化中，表达太多情感被视为不礼貌或不得体的。例如，在日本社会中，保持冷静和控制情绪是一个被视为高尚的品德的标志。在西方国家中，情感的表达也被认为是需要适当的控制的。例如，电视上看到的社交场合，人们在面对令他们愤怒或沮丧的事物时仍然试图保持冷静。这些文化规范在过去的时间里被认为是正确的，但是在当今的现代社会中，情感表达的抑制被提出了一些问题。
在当前的社会中，许多人认为情感表达的抑制可能会导致一种被称为“情绪压抑”的问题。情绪压抑是一种长期抑制负面情绪和情感表达的现象。这种情况往往会导致身体和心理健康问题的出现，如高血压、心理问题、沮丧、焦虑等。这些问题可能会在长期的情感表达抑制下愈发严重。
另外，许多人提出了情感表达的抑制可以导致无声的代价。这样的代价包括难以理解、难以与人沟通、缺乏同理心、遗弃等等。同样，过多地保持内心情感，没有及时表达，可能会对人际关系产生不利的影响。
但是，情感的表达也不应该太过，应该在适当的环境和状态下表达。在社交场合，过于情绪化的表达可能被视为不礼貌或不得体的。此时，建议保持冷静和理智，避免过于激动或情绪化的表达。但是，如果有需要，我们应该学会在适当的时候表达情感，而不是压抑它们。在家庭或私人生活中，表达情感是非常重要的。因为在这里我们不需要担心规范或被判定。同伴、爱人、配偶等等，他们都应该了解我们的内心情感，这有助我们建立更加密切的关系。
总之，情感表达抑制是人们对负面情绪和情感表达的一种心理机制。从长远来看，这种抑制可能会导致身体和心理健康问题的出现，以及身边人的误解和难以理解。因此，我们应该学会在适当的时候和适当的场合表达情感。